10 ประโยชน์ด้านสุขภาพสุดพิเศษที่คุณได้รับจากการปลูกเครา

เมื่อคุณคิดว่าคุณเคยสัมผัสถึงประโยชน์มากมายของหนวดเคราของคุณแล้ว ตั้งแต่ลุคที่ดูแมนๆ ไปจนถึงความมั่นใจที่เพิ่มขึ้นที่คุณรู้สึกได้ในตอนนี้ว่าคุณได้เข้าร่วมสมาคมภราดรภาพแห่งเคราแล้ว ยังมีอะไรอีกมาก

การวิจัยพบว่าการมีเครามีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย ถูกต้อง นอกจากวิธีที่มันทำให้คุณดูและวิธีที่มันมีอิทธิพลต่อวิธีที่ผู้คนมองมาที่คุณ เคราของคุณสามารถปรับปรุงสุขภาพของคุณและให้การป้องกันในระดับหนึ่ง

ต้องการหลักฐาน? ดีการศึกษาใน วารสารการติดเชื้อในโรงพยาบาล กล่าวว่าผู้ชายที่โกนหนวดแล้วมีแนวโน้มที่จะมีแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดการติดเชื้อมากกว่าผู้ชายที่มีเครา





นั่นเป็นการจากไปของความคิดเก่า ๆ ที่ผู้ชายมีหนวดมีเคราสะสมแบคทีเรียทุกประเภทไว้ในเคราของพวกเขา

กล่าวอีกนัยหนึ่ง หากคุณกำลังคิดที่จะโกนหนวดเคราที่น่าทึ่งนั้น ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตาม ต่อไปนี้คือประโยชน์ต่อสุขภาพบางประการที่คุณจะพลาดไม่ได้หากคุณทำเช่นนั้น

สารบัญ
  • 1. เคราช่วยป้องกันมะเร็งผิวหนัง
  • 2. เคราทำให้ใบหน้าของคุณชุ่มชื่น
  • 3. ไม่ต้องโกนหนวดแล้ว? หมดปัญหาเรื่องการโกนอีกต่อไป?
  • 4. ป้องกันโรคภูมิแพ้
  • 5. เคราช่วยบรรเทาอาการหอบหืด
  • 6. ป้องกันความเจ็บป่วย
  • 7. อย่าลืมปัจจัยความมั่นใจ
  • 8. อย่าลืมชีวิตเพศของคุณ
  • 9. เคราลดโอกาสติดเชื้อแบคทีเรีย
  • 10. ไม่มีตำหนิอีกต่อไป
  • 1. เคราช่วยป้องกันมะเร็งผิวหนัง



    พระอาทิตย์ รังสียูวี สามารถสร้างความเสียหายให้กับผิวที่สัมผัสได้ นั่นเป็นเหตุผลที่เราใช้ครีมกันแดด สวมหมวก และใส่ใจ (หรือควรระวัง) คำเตือนเกี่ยวกับการอยู่กลางแดดร้อนนานเกินไป

    พวกมันสามารถทำร้ายดวงตาของคุณได้ – ดังนั้น แว่นกันแดด – รวมถึงการก่อให้เกิด การถูกแดดเผาของดวงตา ซึ่งไม่สนุกเลย แต่นอกเหนือจากผิวไหม้แดดและผิวสีชมพูระเรื่อที่คันและลอกแล้ว ยังมีภัยคุกคามที่ใหญ่กว่ามากของมะเร็งผิวหนัง

    นอกจากนี้ ความเสียหายจากแสงแดดเรื้อรังยังนำไปสู่จุดและผิวที่หย่อนคล้อยและเหี่ยวย่น ดังนั้น เคราของคุณจึงทำหน้าที่เป็นหมวกกันแดดตามธรรมชาติสำหรับใบหน้าของคุณ และ a 2012 เรียนที่ออสเตรเลีย - ที่ที่แสงแดดจัดได้ - แสดงให้เห็นว่ามีเคราหนักบังแสงแดดได้ถึง 95 เปอร์เซ็นต์

    มันสมเหตุสมผลแล้วที่ถ้าคุณอาศัยอยู่ในประเทศหรือภูมิภาคที่มีแสงแดดจัดเป็นพิเศษ คุณควรปลูกหนวดเคราเพื่อกันไม่ให้เนื้องอกและมะเร็งผิวหนังอื่นๆ ออกไป

    แต่ไม่ว่าคุณจะทำอะไรก็ตาม อย่าโกนทิ้งหากคุณมีผิวสีแทนสวยตรงส่วนอื่นๆ ของร่างกาย พื้นที่กว้างใหญ่สีซีดที่หนวดเคราของคุณเคยเป็นอยู่นั้นช่างน่าอายจริงๆ

    2. เคราทำให้ใบหน้าของคุณชุ่มชื่น

    แม้ว่าใบหน้าของคุณจะแห้งบ้างเป็นครั้งคราว แต่ก็มีความสามารถในการให้ความชุ่มชื้นในตัวของมันเองด้วยต้องขอบคุณต่อมไขมันที่หลั่งน้ำมันออกมา

    แต่แสงแดดและลมสามารถทำให้น้ำมันเหล่านี้แห้ง ซึ่งเป็นที่ที่เคราของคุณเข้ามา อันที่จริง ขนบนใบหน้าของคุณปกป้องน้ำมันเหล่านี้ ช่วยให้ผิวของคุณชุ่มชื้นในขณะที่ป้องกันสภาพผิวที่เกี่ยวข้องกับความแห้งกร้าน

    เคล็ดลับคืออย่าใช้สบู่แรงๆ ถูเคราของคุณที่ดึงน้ำมันตามธรรมชาติออก ซึ่งจะทำให้ผิวหนังข้างใต้แห้ง ให้ใช้แชมพูที่อ่อนโยนกว่า รวมทั้งครีมนวดผมและน้ำมันเคราเพื่อให้ผิวหนังของคุณไม่คันและชุ่มชื้น

    3. ไม่ต้องโกนหนวดแล้ว? หมดปัญหาเรื่องการโกนอีกต่อไป?

    ไม่ต้องสงสัยเลยว่าการโกนหนวดอาจทำให้คุณเจ็บได้ ไม่ต้องพูดถึงใบหน้าของคุณ

    มีโอกาสเกิดบาดแผลได้เสมอ และรอยถลอกที่คุณทิ้งไว้บนผิวหนังนั้นไม่ใช่ปัญหาเพราะอาจทำให้เกิดสภาพผิวที่น่ารังเกียจที่เรียกว่า รูขุมขน รวมทั้งผมโตและการติดเชื้อ

    แต่เดี๋ยวก่อน เมื่อคุณใช้ใบมีดโกนอย่างต่อเนื่องเหนือรูขุมขนที่ไม่มีการป้องกัน ผลลัพธ์ที่ได้จะเป็นอะไรก็ได้ยกเว้นในอุดมคติ

    บรรทัดล่าง? โยนมีดโกนทิ้งและปกป้องผิวจากการทำร้ายร่างกายทุกประเภท ปล่อยให้มันพักผ่อนอย่างสบาย – และปลอดภัย – ไว้ใต้เคราของคุณแทน

    4. ป้องกันโรคภูมิแพ้

    แม้ว่าผลประโยชน์นี้จะเปิดให้อภิปราย แต่ดูเหมือนว่าจะมีความเกี่ยวพันระหว่างการไว้เครากับการแพ้น้อยลง

    เคราของคุณทำหน้าที่เป็นตัวกรองละอองเกสรดอกไม้และสารก่อภูมิแพ้อื่นๆ โดยการรวบรวมพวกมันก่อนที่มันจะมาทำร้ายดวงตา จมูก และลำคอของคุณ

    นอกจากนี้ ยังมีการกล่าวกันว่าสารก่อภูมิแพ้จำนวนเล็กน้อยที่สะสมอยู่ในเคราของคนๆ หนึ่งช่วยพัฒนาการตอบสนองทางภูมิคุ้มกันที่ดีขึ้นต่อไข้ละอองฟางและอาการแพ้อื่นๆ

    สิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้คือการล้างเคราและมือเป็นประจำ เพื่อไม่ให้สารก่อภูมิแพ้เหล่านั้นไปเข้าตาหรือที่อื่นๆ มิฉะนั้น เคราของคุณจะกลายเป็นคลังเก็บสารก่อภูมิแพ้ แทนที่จะเป็นตัวกรอง

    5. เคราช่วยบรรเทาอาการหอบหืด

    ผู้ป่วยโรคหอบหืดเราเห็นอกเห็นใจ การดิ้นรนของคุณไม่ใช่เรื่องง่าย แต่เคราสามารถทำหน้าที่เป็นเกราะป้องกันระหว่างร่างกายของคุณกับการสัมผัสสารพิษ พูดง่ายๆ; เป็นตัวกรองพิเศษก่อนที่สารพิษจะเข้าสู่ปอดและช่วยลดอาการของโรคหอบหืดได้

    6. ป้องกันความเจ็บป่วย

    เคราให้ความอบอุ่นแก่ใบหน้าซึ่งเป็นการบรรเทาที่น่ายินดีหากคุณอาศัยอยู่ในสภาพอากาศที่หนาวเย็นและใช้เวลาอยู่กลางแจ้งเป็นจำนวนมาก

    แต่มีมากกว่านั้น ความอบอุ่นพิเศษนั้นช่วยคุณได้ ปัดเป่าโรคทั่วไปในฤดูหนาว เช่น ไข้หวัดและไข้หวัดใหญ่ ในขณะที่ให้เกราะป้องกันเพิ่มเติมจากอิทธิพลที่ลดหรือทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของคุณอ่อนแอลง

    นอกจากนี้ มันไม่สมเหตุสมผลเลยที่จะทุกข์ระทมและตัวสั่นในคืนฤดูหนาว ถ้าคุณไม่จำเป็น ต้องการยา? ง่าย - แค่ไว้หนวดเครา!

    7. อย่าลืมปัจจัยความมั่นใจ

    จนถึงตอนนี้ เราได้พูดถึงแต่เรื่องสุขภาพร่างกายที่เป็นประโยชน์ต่อเคราโยกของคุณ แต่เราไม่สามารถมองข้ามประโยชน์ทางจิตใจได้

    บริษัทสินค้าอุปโภคบริโภคของเยอรมัน Braun ได้ทำ สำรวจ จากผู้ชายในนิวยอร์ก 1,000 คน โดยลดลง 67 เปอร์เซ็นต์จากผู้ที่ให้สัมภาษณ์ว่าแต่งผมบนใบหน้า

    และมากกว่าครึ่งของผู้ชายเหล่านั้นกล่าวว่าพวกเขารู้สึกมีเสน่ห์มากขึ้นเมื่อมีเครา รวมทั้งรายงานว่าพวกเขาได้รับคำชมเกี่ยวกับเคราของพวกเขา

    เกือบครึ่งสังเกตว่าการไว้เคราทำให้พวกเขารู้สึกมั่นใจมากขึ้น ซึ่งเราเคยคุยกันแล้วในโพสต์อื่นๆ แต่ก็คุ้มค่าที่จะกลับไปดูที่นี่

    เพราะเราเชื่อในการเชื่อมต่อระหว่างจิตใจและร่างกาย - จิตใจและร่างกายที่แข็งแรงเป็นของคู่กัน - เป็นเพียงเหตุผลที่ว่าผลกระทบทางจิตในเชิงบวกของเคราสามารถช่วยให้คุณรู้สึกว่าคุณรู้สึกดีขึ้นทางร่างกาย

    8. อย่าลืมชีวิตเพศของคุณ

    มีข้อมูลมากเกินไปที่จะปัดเป่าความคิดที่ว่าหนวดเคราช่วยให้ชีวิตเพศของคุณดีขึ้น (และใช่ นั่นเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพในหลาย ๆ ด้าน)

    เป็นที่เชื่อกันมานานแล้วว่าชีวิตทางเพศของผู้ชายอย่างน้อยก็มีศักยภาพในการปรับปรุงและมีความกระฉับกระเฉงมากขึ้นเมื่อเขาไว้หนวดเครา

    และ aการศึกษาปี 2008โดยมหาวิทยาลัยนอร์ธัมเบรียแห่งสหราชอาณาจักรกล่าวว่าผู้หญิงพบว่าผู้ชายที่มีขนบนใบหน้าเป็นคู่รักที่โรแมนติกที่สุด ไม่ว่าจะเป็นเพื่อความสัมพันธ์ระยะยาวหรือเพื่อความสัมพันธ์

    ผู้หญิงคนเดียวกันเหล่านั้นกล่าวว่าพวกเขาพบว่าผู้ชายมีหนวดมีวุฒิภาวะ แข็งแกร่ง เป็นชาย และก้าวร้าว รวมถึงลักษณะอื่นๆ

    แต่ประเด็นสำคัญจากทั้งหมดนี้คือ มีการศึกษาจำนวนมากที่แสดงให้เห็นว่าการมีเพศสัมพันธ์สามารถให้ประโยชน์ต่อสุขภาพโดยรวมของคุณได้อย่างไร ตั้งแต่การปรับปรุงสุขภาพหัวใจของคุณ จากการลดความเสี่ยงของมะเร็งต่อมลูกหมาก ไปจนถึงการนอนหลับที่ดีขึ้น (คำว่า 'ใช้จ่าย' มาถึง จิตใจ) และอารมณ์ที่ดีขึ้นโดยรวมที่ช่วยให้คุณคิดบวกและสามารถจัดการกับความเครียดในชีวิตประจำวันได้ดีขึ้น

    9. เคราลดโอกาสติดเชื้อแบคทีเรีย

    แบคทีเรียมีอยู่ตามธรรมชาติบนผิวหนัง ไม่มีอะไรมากที่เราสามารถทำได้เพื่อหยุดมัน

    ในขณะเดียวกัน การโกนหนวดสามารถทำให้เกิดบาดแผลและช่องเปิดอื่นๆ ในผิวหนังที่สามารถนำแบคทีเรียเข้ามาได้

    ในทางกลับกัน สิ่งนี้จะเพิ่มโอกาสที่คุณจะติดเชื้อ เช่นเดียวกับขนที่โต การโกนยังสร้างปัญหาได้หากคุณเป็นสิวโดยไม่เพียงแต่ทำให้สิวแย่ลง แต่ยังเพิ่มโอกาสในการติดเชื้อที่ผิวหนังจากสิวอีกด้วย

    10. ไม่มีตำหนิอีกต่อไป

    ใบหน้าของคุณดูแย่กว่ามากเมื่อมีเครามากกว่าในขณะที่เต็มไปด้วยขนที่โต มีดโกน และปัญหาผิวอื่นๆ มากมาย

    เราได้พูดถึงเรื่องนี้ไปบ้างแล้วในขณะที่พูดถึงข้อดีของการไม่ต้องโกนหนวด แต่ก็ควรค่าแก่การเน้นย้ำ ปลูกเคราและเก็บผิวที่ดีไว้ข้างใต้


    เห็นได้ชัดว่าการไว้เครานั้นมีประโยชน์มากกว่าแค่ข้อดีที่ชัดเจนของการดูดีและรู้สึกมั่นใจมากขึ้น

    เคราสามารถปรับปรุงสุขภาพร่างกายของคุณและยังทำหน้าที่เป็นกลไกในการเอาชีวิตรอดซึ่งอาจเป็นเหตุผลที่บรรพบุรุษมนุษย์ถ้ำของเราสวมมัน แทนที่จะซื้อของที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ ให้ปลูกยาใช้เองบนใบหน้าแทน

    หากคุณมีความคิดใดๆ เกี่ยวกับเคราและผลกระทบต่อสุขภาพโดยรวมของคุณ เรายินดีที่จะรับฟัง ส่งความคิดเห็นของคุณถึงเรา และเราสัญญาว่าเราจะตอบกลับ

    แสดงความคิดเห็น

    หมวดหมู่
    สุขภาพ
    เครา
    หัวล้าน
    คำแนะนำ
    เครื่องแต่งกาย
    การดูแลเครา
    การเจริญเติบโตของเส้นผม
    การดูแลร่างกาย
    รองเท้า
    กลิ่นหอมและระงับกลิ่นกาย
    ห้องน้ำและฝักบัว
    เบ็ดเตล็ด
    ตัดผมและโกนหัว
    โกนหนวด
    บทวิจารณ์
    จัดแต่งทรงผม
    กรูมมิ่ง
    ทรงผม
    บล็อก
    อัตโนมัติ
    วัฒนธรรม
    อาหารเครื่องดื่ม
    ฟิตเนส
    แฟชั่นและสไตล์
    กลางแจ้ง
    การท่องเที่ยว
    โพสต์ยอดนิยม
    ซิการ์ 5 ประเภทที่คุณต้องรู้
    ซิการ์ 5 ประเภทที่คุณต้องรู้

    วัฒนธรรม

    เหล่านี้เป็นร้านฝากขายเสื้อผ้าบุรุษออนไลน์ที่ดีที่สุด
    เหล่านี้เป็นร้านฝากขายเสื้อผ้าบุรุษออนไลน์ที่ดีที่สุด

    แฟชั่นและสไตล์

    19 สูตรอาหารเรียกน้ำย่อยแสนอร่อยสำหรับทำอาหารสำหรับงานเลี้ยงอาหารค่ำครั้งต่อไปของคุณ
    19 สูตรอาหารเรียกน้ำย่อยแสนอร่อยสำหรับทำอาหารสำหรับงานเลี้ยงอาหารค่ำครั้งต่อไปของคุณ

    อาหารเครื่องดื่ม

    นี่คือร้านอาหารเม็กซิกันที่ดีที่สุด 7 แห่งที่ชายแดนด้านนี้
    นี่คือร้านอาหารเม็กซิกันที่ดีที่สุด 7 แห่งที่ชายแดนด้านนี้

    อาหารเครื่องดื่ม

    ดู Incredibles 2 ออนไลน์: สตรีมภาพยนตร์บล็อคบัสเตอร์เลย
    ดู Incredibles 2 ออนไลน์: สตรีมภาพยนตร์บล็อคบัสเตอร์เลย

    วัฒนธรรม

    บทความที่น่าสนใจ