ใช้เวลานานแค่ไหนกว่าจะหัวล้าน? คำตอบอาจทำให้คุณประหลาดใจ

อนาคตเป็นสิ่งที่ไม่แน่นอนเพียงพอสำหรับเราทุกคน มีความเปลี่ยนแปลงที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ งานและความสัมพันธ์เกิดขึ้นและดับ และแม้เราจะวางแผนสำหรับเรื่องนี้ในบางครั้ง อนาคตก็มีความคิดเป็นของตัวเอง

นอกจากนี้ยังมีความไม่แน่นอนที่เกิดจากการเป็นผู้ชายที่ผมร่วง แม้ว่าจะไม่ได้ทำให้ชีวิตเปลี่ยนแปลงได้มากนัก แต่การเปลี่ยนแปลงอื่นๆ ในชีวิตของเรา โอกาสที่จะหัวล้านก็เป็นความกลัวอย่างมากสำหรับผู้ชายหลายคน

และด้วยคำถามมูลค่าหลายล้านเหรียญ: ใช้เวลานานแค่ไหนกว่าจะหัวล้าน?

ฉันทามติของผู้เชี่ยวชาญด้านผมร่วงและผู้ชายที่ผมร่วงโดยสิ้นเชิงคือ 5 ถึง 25 ปี

ปัญหาคือ กระบวนการจะหัวล้านไม่ได้เป็นไปตามรูปแบบที่ดีและเรียบร้อยเสมอไป อันที่จริงมันคาดเดาไม่ได้อย่างบ้าคลั่ง ในขณะที่ผู้ชายคนหนึ่งผมร่วงแต่ผมยังคงเหมือนเดิมเป็นเวลาหลายปี ผู้ชายอีกคนสูญเสียผมทั้งหมดของเขาในเวลาเพียงห้าปี

ข่าวดีก็คือเราอยู่ในยุคที่ศีรษะล้านเป็นที่ยอมรับและในหลายกรณีถูกมองว่ามีเสน่ห์

หากคุณเบื่อที่จะต่อสู้กับ MPB (Male Pattern Baldness) และปัญหาผมร่วง ให้โกนสิ่งที่เหลืออยู่และไปกับโดมที่สวยงามและแวววาว คุณจะมีเพื่อนที่ดีเช่นกัน: Bruce Willis, Vin Diesel, the Rock และอีกมากมาย

โอเค มาดูกันดีกว่าว่าไม่เพียงแค่ต้องใช้เวลานานแค่ไหนกว่าจะหัวล้าน แต่ยังรวมถึงเหตุผลเบื้องหลังและสิ่งที่คุณทำได้เพื่อพยายามหยุดมัน

สารบัญ
  • สัญญาณทั่วไปที่บ่งบอกว่าคุณกำลังหัวล้าน
  • ผมร่วงในผู้หญิง
  • เมื่อไหร่ที่คุณจะเริ่มผมร่วง?
  • ใช้เวลานานแค่ไหนในการหัวล้าน?
  • ทำไมฉันถึงหัวล้าน?
  • การเจริญเติบโตของเส้นผม: มันทำงานอย่างไร
  • ตกลงฉันกำลังจะหัวล้าน ฉันจะทำอะไรได้บ้าง
  • บทสรุป
  • สัญญาณทั่วไปที่บ่งบอกว่าคุณกำลังหัวล้าน

    เรารู้ว่าคุณคิดอย่างไร - 'ผมร่วงเป็นสัญญาณที่พบบ่อยที่สุดว่าฉันกำลังจะหัวล้าน' ใช่เราเข้าใจแล้ว แต่เพียงเพราะคุณสังเกตเห็นขนที่หลงเหลืออยู่สองสามเส้นบนหมอนไม่ได้แปลว่าคุณจะหัวล้านเสมอไป

    มานิยามคำศัพท์กันก่อน

    ผมร่วงเป็นคำที่ใช้เรียกผมร่วง อาการของผมร่วง ได้แก่ หัวล้านเล็กๆ ที่เส้นผมจนขนตามร่างกายหมด แต่ผมร่วงมีหลายประเภท โดยรูปแบบที่พบบ่อยที่สุดคือ หัวล้านแบบผู้ชาย (เอ็มพีบี).

    เมื่อพูดถึงผู้ชายและผมร่วง MPB เป็นคำที่ใช้บ่อย และเรียกอีกอย่างว่าผมร่วงจากฮอร์โมนแอนโดรเจนหรือแอนโดรเจเนติก มันส่งผลกระทบประมาณครึ่งหนึ่งของผู้ชายทั้งหมดก่อนอายุ 50 ปี

    นี่คือบทสรุปโดยย่อของสิ่งที่ควรมองหาเมื่อศีรษะล้านแบบผู้ชาย:

    • โดยทั่วไปแล้ว MPB จะปรากฏที่ด้านหน้าของหนังศีรษะก่อน สำหรับผู้ชายหลายคน ขนที่ขมับและกระหม่อมดูเหมือนจะไวต่อ DHT (ไดไฮโดรเทสโทสเตอโรน) มากที่สุด ซึ่งเราจะพูดถึงในภายหลัง
    • ไรผมด้านหน้าเป็นรูปตัว 'M' เมื่อขนที่ขมับและมงกุฎถดถอย
    • บางครั้งศีรษะล้านบนกระหม่อมของคุณจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนขึ้นก่อนที่ผมที่ด้านหน้า คุณตรวจสอบกับกระจกหากคุณไม่แน่ใจหรือลังเลที่จะเชื่อ
    • หากคุณต้องการความมั่นใจจริงๆ ให้ถ่ายรูปผมของคุณทุกเดือนเพื่อตรวจดูว่าผมอาจหลุดร่วงหรือไม่

    ศีรษะล้านแบบผู้ชายจะแตกต่างจากผมร่วงเป็นหย่อมๆ ซึ่งคุณมีอาการผมร่วงเป็นหย่อมๆ ผมร่วงเป็นหย่อมอาจเกิดขึ้นอย่างกะทันหันและอาจเกิดกับผู้ชาย ผู้หญิง และเด็กทุกวัย

    ในขณะเดียวกัน Alopecia Totalis เป็นคำที่ใช้เมื่อคุณสูญเสียเส้นผมบนหนังศีรษะของคุณทั้งหมด

    อะไรคือสัญญาณอื่น ๆ ที่คุณกำลังจะหัวล้าน? ขนส่วนเกินบนหมอนของคุณพฤษภาคมเป็นสัญญาณเช่นเดียวกับความอุดมสมบูรณ์ของเส้นผมที่เหลืออยู่ในหวีหรือแปรงของคุณ

    แต่จำไว้ว่า ถ้าคุณเป็นมนุษย์ คุณกำลังขนร่วงเพราะคนส่วนใหญ่จะร่วงตั้งแต่วันละ 50 ถึง 100 เส้น

    ผมร่วงในผู้หญิง

    ผมร่วงในผู้หญิงอย่างน้อยผู้ชายก็มีทางเลือก นั่นคือเมื่อผู้ชายเริ่มผมร่วง เขาสามารถโกนหัวและเข้าร่วมกับกลุ่ม 'หัวโล้นสวย' ที่กำลังขยายตัว การจับคู่หัวล้านกับเคราไม่เพียงแต่เป็นเรื่องธรรมดา แต่ยังดูดีในหลายกรณี

    การหัวล้านเป็นเรื่องที่แตกต่างสำหรับผู้หญิงอย่างไรก็ตาม ประการหนึ่ง ความเสียหายทางจิตใจจากอาการผมร่วงมักจะรุนแรงกว่ามากสำหรับผู้หญิง และอาจส่งผลกระทบทางอารมณ์อย่างรุนแรงซึ่งส่งผลต่อสุขภาพร่างกาย

    สำหรับผู้หญิงอีกสองสามคนเลือกที่จะโกนศีรษะและแต่งตัวให้มีลักษณะหัวโล้น

    สาเหตุส่วนใหญ่ของผมร่วงในผู้หญิงคือ ผมร่วงแบบผู้หญิง หรือที่รู้จักว่าผมร่วงแบบแอนโดรเจเนติก

    Academy of Dermatology รายงานว่าผู้หญิง 30 ล้านคนได้รับผลกระทบจาก FPHL และ FPHL มีลักษณะที่เด่นชัดตรงที่ว่าผมของผู้หญิงจะบางเป็นส่วนใหญ่อยู่ด้านบนและบริเวณกระหม่อมของหนังศีรษะ

    โดยทั่วไปจะเริ่มต้นด้วยการขยายส่วนผมตรงกลาง ผู้หญิงมักจะเก็บผมไว้ไม่ต่างจากผู้ชาย

    FPHL ย่อรูขุมขนให้สั้นลง บางลง และเปราะมากขึ้น ในที่สุดจำนวนรูขุมทั้งหมดก็ลดลง อย่างไรก็ตาม เป็นเรื่องที่หายากที่ผู้หญิงจะหัวล้านอย่างสมบูรณ์เนื่องจาก FPHL

    แม้ว่า FPHL จะเป็นสาเหตุหลักของการหลุดร่วงของเส้นผมของผู้หญิง แต่ก็มีปัจจัยอื่นๆ ตามมา:

    • Telogen effluvium ซึ่งเป็นการตอบสนองความเครียดอันเนื่องมาจากความตกใจอย่างมากต่อสุขภาพทางอารมณ์หรือร่างกายของคุณ เส้นผมจะขึ้นใหม่เมื่อความเครียดเป็นสาเหตุ
    • ภาวะขาดสารอาหารหรือเจ็บป่วย
    • ผลข้างเคียงของยาบางชนิด
    • ผมร่วง
    • การติดเชื้อราที่หนังศีรษะ
    • การดูแลผมมากเกินไป เช่น ใช้ที่ม้วนผม ม้วนผมร้อน หรือทำสีผม
    • ผู้หญิงบางคนต้องทนทุกข์ทรมานจากความผิดปกติทางจิตที่เรียกว่า trichotillomania ซึ่งทำให้ต้องถอนขนบ่อยๆ

    เมื่อไหร่ที่คุณจะเริ่มผมร่วง?

    ศีรษะล้านแบบผู้ชายสามารถเริ่มได้ทุกเพศทุกวัย การวิจัยแสดงให้เห็นว่า 1 ใน 5 ของผู้ชายทั้งหมดจะมีอาการผมร่วงบ้างเมื่ออายุ 20 ปี และเปอร์เซ็นต์จะเพิ่มขึ้นตามอายุ

    เมื่อคุณอายุ 30 ขึ้นไป มีโอกาส 30 เปอร์เซ็นต์ที่คุณจะต้องเผชิญกับความโกรธเกรี้ยวของ MPB ที่หายไป โดยจะเพิ่มขึ้น 10 เปอร์เซ็นต์ในแต่ละทศวรรษต่อๆ ไป

    กล่าวอีกนัยหนึ่ง หากคุณมีชีวิตอยู่ในวัย 90 ปี มีโอกาส 90 เปอร์เซ็นต์ที่คุณจะประสบปัญหาผมร่วงได้ ไม่ว่าจะมีนัยสำคัญหรือไม่ก็ตาม

    การดูภาพหนังสือรุ่นของโรงเรียนมัธยมศึกษาตอนปลายของคุณและเพื่อนร่วมชั้นเป็นเรื่องสนุกเสมอ - “ดูผมนั่นสิ!” แต่ถ้าคุณมองใกล้ ๆ คุณอาจสังเกตเห็นสัญญาณของ MPB อย่างน้อยสองสามอย่าง – รวมถึงผมที่บางและผมที่ถดถอย

    แต่ผู้ชายส่วนใหญ่ที่มี MPB เริ่มสังเกตเห็นผมร่วงในช่วงกลางถึงปลายทศวรรษที่ 20

    สำหรับผู้ชายและผู้หญิงบางคน อาการของผมร่วงจะค่อยเป็นค่อยไปจนไม่สังเกตเห็นได้จนกว่าก้อนขนดีๆ จะหายไปแล้ว

    “ศีรษะล้านที่มองไม่เห็น” ประเภทนี้เกี่ยวข้องกับความหนาแน่นของเส้นผมที่ลดลงอย่างช้าๆ จนกระทั่งมองเห็นได้ด้วยตาเปล่าในท้ายที่สุด

    คุณอาจประสบปัญหาผมร่วงชั่วคราวซึ่งไม่เกี่ยวข้องกับ MPB ตัวอย่าง ได้แก่ ผมร่วงที่เกิดจากความเครียด การใช้ยาบางชนิด การเจ็บป่วย ฯลฯ

    คำพูดเก่าๆ ที่ว่า “งานนี้ทำให้ผมต้องถอนขน!” อย่างน้อยก็เป็นความจริงบางส่วนในความหมายเชิงเปรียบเทียบ – ยกเว้นว่าความเครียดที่มากเกินไปกำลัง 'ดึง' ให้คุณ

    แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดคือผู้ชายและผู้หญิงส่วนใหญ่จะสูญเสียความหนาและปริมาณของเส้นผมเมื่ออายุมากขึ้น ผู้หญิงมีข้อได้เปรียบตรงที่ศีรษะล้านที่สืบทอดมานั้นพบได้บ่อยในผู้ชาย อันที่จริง ผู้ชายมากกว่า 20% เริ่มหัวล้านก่อนอายุ 30 ปี

    แต่กลับไปที่คำถามเดิม:

    ใช้เวลานานแค่ไหนในการหัวล้าน?

    ตกลง ลองมาดูกันดีกว่าว่าใช้เวลานานเท่าใดจึงจะหัวล้าน

    เราได้กล่าวไปแล้วว่าโดยทั่วไปแล้วผู้ชายจะใช้เวลา 5 ถึง 25 ปีในการที่จะหัวล้านเมื่อ MPB จับคุณที่หนังศีรษะ หัวล้านจากผมร่วงใช้เวลานานเท่าไหร่?

    MPB กับผมร่วงเป็นหนึ่งเดียวกัน เว้นแต่คุณจะมีอาการผมร่วงในรูปแบบต่างๆ เช่น ผมร่วงเป็นหย่อม (เกิดจากโรคภูมิต้านตนเอง) หรือผมร่วงเป็นหย่อม (ซึ่งเป็นผลมาจากการอักเสบบริเวณรูขุมขนและไม่ทราบสาเหตุที่แน่ชัด) .

    และเราได้พูดคุยกันว่าอัตราการผมร่วงในผู้ชายแต่ละคนแตกต่างกันอย่างไร แม้ว่าจะมีความคล้ายคลึงกันบางอย่างในผู้ชายจำนวนมาก สำหรับผู้ชายบางคน ผมบางและผมร่วงอาจหยุดลงก่อนที่เส้นผมจะถึงกระหม่อม

    นี่คือสิ่งที่:ในแต่ละวันผมประมาณ 100 เส้นจะถึงจุดสิ้นสุดของระยะพัก (telogen) และหลุดออกมา นั่นเป็นเรื่องปกติ แต่ถ้าผมร่วงมากกว่า 100 เส้นต่อวัน คุณมีปัญหา นี่คือเวลาที่ผมร่วงทางคลินิกเริ่มเกิดขึ้น

    นี่เป็นอีกสิ่งหนึ่ง: เมื่อผมร่วงเริ่มต้นขึ้น นรกที่พยายามจะทำให้ช้าลง ผมร่วงอาจจะค่อยเป็นค่อยไปหรือไม่ก็ค่อยเป็นค่อยไป แต่มันไม่หยุดหย่อนเสมอ. ผมร่วงไม่ได้สนใจสิ่งที่คุณคิด มันก็แค่มาเรื่อยๆ

    ที่กล่าวว่าคุณจะไม่หัวล้านในทันที และนั่นเป็นข่าวดีอย่างที่มันเป็น ผมบางของคุณจะกลับมาและผ่านไปอีกหลายรอบ (ซึ่งเราจะพูดถึงในไม่ช้า); ปัญหาคือมันกลับบางลงและอ่อนลงทุกรอบ

    บางทีคำตอบที่ดีที่สุดสำหรับระยะเวลาที่จะหัวล้านก็คือ “มันขึ้นอยู่กับ” แม้ว่าจะไม่ได้เกิดขึ้นจากแขนขา แต่ก็ใกล้เคียงกับความจริงเหมือนกับคำตอบอื่น ๆ

    • เครื่องชั่งนอร์วูด

    เราจะไม่ทำงานของเราถ้าเราไม่พูดถึง Norwood Scale เป็นชิ้นเกี่ยวกับหัวล้าน Norwood Scale เป็นชุดรูปภาพที่แสดงระยะต่างๆ ของ MPB

    Norwood Scale มีแปด 'ขั้นตอน' โดยขั้นตอนแรกแสดงถึงการสูญเสียเส้นผมน้อยที่สุด ขั้นตอนสุดท้ายแสดงถึงรูปแบบที่ร้ายแรงที่สุดของผมร่วงเมื่อคุณมีผมเหลือเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลยที่ด้านหน้าหรือด้านบนของศีรษะ

    โดยทั่วไป มาตราส่วนจะให้ภาพที่ผู้ชายประเมินอาการผมร่วง อัตราที่ผู้ชายก้าวผ่านขั้นตอนต่างๆ แตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล

    ทำไมฉันถึงหัวล้าน?

    ในกรณีใหญ่ ผมร่วงไม่ใช่เรื่องใหญ่

    แต่เราไม่ได้ลดทอนความรู้สึกของใครก็ตามเกี่ยวกับการหัวล้านไม่ว่าด้วยวิธีใด และสำหรับผู้ชายหลายคนที่หัวล้านนั้นเทียบเท่ากับอารมณ์ของการเตะตูด (หรือส่วนอื่นๆ ของร่างกายส่วนล่าง) เรารู้สึกถึงความเจ็บปวดของคุณ

    หากคุณเป็นหนึ่งในผู้ชายเหล่านั้น คุณคงกำลังถามตัวเองและคนอื่นๆ อย่างไม่ต้องสงสัยว่า 'ทำไมต้องเป็นฉัน' ไม่ใช่เพราะคุณเป็นคนไม่ดี แต่เกือบทุกครั้งเป็นเพราะ:

    • คุณมีแนวโน้มทางพันธุกรรมที่จะประสบปัญหาผมร่วง

    บางครั้งก็เกี่ยวกับโชคของการจับฉลาก พ่อของคุณผมร่วง พ่อของเขาก็เช่นกัน หรือแม่ของคุณกับพ่อและปู่ของเธอมีผมบาง พูดง่ายๆ ก็คือ มีพิมพ์เขียว DNA ทางพันธุกรรมซึ่งอยู่นอกเหนือการควบคุมของคุณ

    • ฮอร์โมน

    คำหนึ่งที่คุณจะพบในทุกบทความเกี่ยวกับศีรษะล้านคือ “ไดไฮโดรเทสโทสเตอโรน”

    เป็นคำที่ยิ่งใหญ่และมีผลกระทบอย่างมากว่าทำไมผู้ชายถึงสูญเสียเส้นผม ทำไม? เพราะเมื่อฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนเปลี่ยนเป็น DHT รูขุมขนของคุณจะหดตัวและผมของคุณจะบางลงและละเอียดขึ้นจนกระทั่งการเจริญเติบโตหยุดลง

    ในขณะที่ผู้ชายบางคนคิดว่าผมร่วงเกิดจากฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนมากเกินไป พวกเขาไม่มีฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนมากกว่าผู้ชายทั่วไป ส่วนใหญ่แล้ว ความจริงก็คือ ผู้ชายที่มี MPB มีความไวต่อฮอร์โมนมากกว่า ซึ่งรวมถึง DHT

    • อายุ

    ไม่มีอะไรซับซ้อนเกินไปหรอก เพื่อน ๆ - เมื่อคุณอายุมากขึ้น อัตราการเจริญเติบโตของเส้นผมของคุณช้าลง หากคุณเห็นชายสูงอายุที่มีผมเต็มหัว อย่าลังเลที่จะแสดงความยินดีกับเขา ท้ายที่สุดเขาตีทองในลอตเตอรีพันธุกรรม

    • ปัจจัยอื่นๆ

    การศึกษาแสดงให้เห็นว่าปัจจัยอื่นๆ อาจทำให้ผมร่วงได้ รวมถึงการสูบบุหรี่ การรับประทานอาหาร การดื่มแอลกอฮอล์ และยาบางชนิด เช่น ยาต้านอาการซึมเศร้า คอเลสเตอรอล และยารักษาความดันโลหิตสูง ยาปฏิชีวนะบางชนิด และอื่นๆ

    เป็นที่ทราบกันดีและได้รับการบันทึกว่ายาเคมีบำบัดที่ใช้รักษามะเร็งทำให้ผมร่วงได้ ยาเคมีบำบัดจะขจัดเซลล์มะเร็งที่ขยายตัวอย่างรวดเร็ว แต่ยังโจมตีเซลล์อื่นๆ ในร่างกายของคุณ รวมทั้งเซลล์ที่ก่อให้เกิดการเจริญเติบโตของเส้นผมด้วย

    ข่าวดีก็คือว่าผมร่วงส่วนใหญ่ที่เกี่ยวข้องกับเคมีบำบัดเป็นเพียงชั่วคราว

    ความผิดปกติของผิวหนัง เช่น โรคสะเก็ดเงิน โรคผิวหนัง การติดเชื้อที่รูขุมขน หรือแม้แต่การถูกแดดเผา อาจทำให้ผมร่วงได้ การติดเชื้อราอาจเป็นสาเหตุของโรค ควบคู่ไปกับเงื่อนไขทางการแพทย์ เช่น โรคไทรอยด์ โรคลูปัส เบาหวาน และโรคโลหิตจาง

    การเจริญเติบโตของเส้นผม: มันทำงานอย่างไร

    การเจริญเติบโตของเส้นผมมนุษย์การเข้าใจกลไกของการเจริญเติบโตของเส้นผมจะเป็นประโยชน์เสมอเพื่อให้เข้าใจถึงศีรษะล้านแบบผู้ชาย มาดูการเจริญเติบโตของเส้นผมสามขั้นตอนอย่างรวดเร็ว:

    1. อนาเกน

    Anagen คือระยะการเจริญเติบโตของเส้นผมของคุณ และรูขุมขนแต่ละเส้นอาจยังคงอยู่ในระยะนี้เป็นเวลาสองถึงหกปี ในกรณีส่วนใหญ่ 85% ของเส้นผมอยู่ในระยะการเจริญเติบโตนี้ และยิ่งอยู่นาน ผมก็ยิ่งยาวขึ้นเท่านั้น

    2. Catagen

    ระยะ catagen นั้นสั้นกว่าระยะ anagen มาก โดยจะอยู่ได้ไม่เกินสองสัปดาห์ และช่วยให้รูขุมขนสร้างใหม่ได้เอง

    3. Telogen

    ระยะเทโลเจนคือช่วงที่รูขุมขนไม่อยู่นิ่งและอาจอยู่ได้นานถึงสองเดือน เมื่อระยะเทโลเจนสิ้นสุดลงและระยะแอนาเจนเริ่มต้นขึ้น ผมที่มีอยู่จะถูกขับออกโดยการเจริญเติบโตใหม่

    ดังนั้นมันหมายความว่าอย่างไร? สำหรับผู้ชายที่มีศีรษะล้านแบบผู้ชาย ระยะ anagen จะสั้นลงและรูขุมขนจะเล็กลง นอกจากนี้ ความยาวสูงสุดของเส้นผมจะลดลงในขณะที่ระยะเทโลเจนจะยาวขึ้น

    ตกลงฉันกำลังจะหัวล้าน ฉันจะทำอะไรได้บ้าง

    แม้ว่าการหัวล้านไม่ใช่จุดจบของโลกสำหรับผู้ชาย แต่ก็เข้าใจได้เหมือนกันว่าคุณกำลังเครียดจากการที่ศีรษะล้านแบบผู้ชายเดินมาอย่างไม่ลดละ และหัวโล้นอาจไม่เหมาะกับคุณ

    แต่ MPB ไม่จำเป็นต้องทำนายอาร์มาเก็ดดอนหนังศีรษะทั้งหมดด้วยผลิตภัณฑ์และการรักษาที่หลากหลายสำหรับผู้ชาย (และผู้หญิง) มาดูวิธีแก้ปัญหาเหล่านี้กัน

    1. แชมพู

    มีแชมพูแก้ผมร่วงมากมายในท้องตลาดซึ่งเป็นข่าวดี ข่าวร้ายก็คือคุณภาพอาจแตกต่างกันไปในแต่ละผลิตภัณฑ์ ดังนั้นผู้ซื้อควรระวัง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณเลือกแชมพูลดผมร่วงที่มีคุณภาพดีที่สุดเท่านั้น

    แชมพูแก้ผมร่วงมีส่วนประกอบสำคัญ 4 อย่าง ได้แก่ คีโตโคนาโซล คาเฟอีน ไบโอติน และใบเลื่อยวงเดือน เราได้พูดถึงส่วนผสมเหล่านี้ในโพสต์ก่อนหน้านี้ แต่นี่เป็นการทบทวนอย่างรวดเร็ว:

    • คีโตโคนาโซล– การวิจัยแสดงให้เห็นว่า ketoconazole ช่วยเพิ่มความหนาแน่นของเส้นผม ขนาดรูขุมขน และสัดส่วนของผมที่อยู่ในระยะ anagen นอกจากนี้ยังมีประสิทธิภาพในการรักษาเชื้อราที่หนังศีรษะที่เรียกว่า Pityriasis
    • คาเฟอีน– ไม่ คุณไม่จำเป็นต้องเทจาวาตอนเช้าลงบนหัว แต่คาเฟอีนที่พบในแชมพูสำหรับผมร่วงจะช่วยยืดอายุของแอนาเจน เพิ่มความยาวของเส้นขน และกระตุ้นการเจริญเติบโตของ keratinocyte ซึ่งเป็นเซลล์ที่มีมากที่สุดที่พบในชั้นนอกของผิวหนัง
    • ไบโอติน– ผมร่วงอาจเป็นผลมาจากการขาดไบโอตินและสังกะสี หรือที่เรียกว่าวิตามิน B7 ไบโอตินช่วยเสริมสร้างเส้นผมและเล็บ นอกจากนี้ยังเป็นส่วนประกอบที่สำคัญของเซลล์ผิวหนัง ซึ่งมีบทบาทสำคัญในสุขภาพของรูขุมขน คุณจะพบไบโอตินในแหล่งอาหารมากมาย เช่น ไข่ ถั่วลิสง กะหล่ำดอก กล้วย ธัญพืชไม่ขัดสี และอื่นๆ
    • ต้นปาล์มชนิดเล็กเลื่อย– วิทยาศาสตร์ที่อยู่เบื้องหลัง Saw Palmetto แสดงให้เห็นว่าอาจปิดกั้นเอนไซม์ที่เปลี่ยนฮอร์โมนเพศชายเป็น DHT

    2. ผลิตภัณฑ์ปลูกผม

    ไม่มีปัญหาการขาดแคลนผลิตภัณฑ์สำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผมในตลาดเช่นกัน เช่นเดียวกับการเลือกแชมพูแก้ผมร่วง ให้มองหาผลิตภัณฑ์คล้ายน้ำมันงูเมื่อเลือกซื้อผลิตภัณฑ์ดูแลผมที่ดีที่สุด มาพูดถึงผลิตภัณฑ์ปลูกผมที่ได้รับความนิยมและเป็นที่นิยมกันมากที่สุด:

    • ไมน็อกซิดิล

    ที่รู้จักกันทั่วไปในชื่อ Rogaine minoxidil เป็นยาสำหรับรักษาผมร่วงในผู้ชายและผู้หญิง

    เดิมที Minoxidil ใช้รักษาความดันโลหิตสูง แต่ผู้ป่วยและแพทย์สังเกตเห็นว่าการเจริญเติบโตของเส้นผมเป็นผลข้างเคียงอย่างหนึ่ง ที่นำไปสู่การพัฒนาโซลูชันเฉพาะที่ออกแบบมาเพื่อใช้กับหนังศีรษะและผิวหนังโดยตรง

    • ลิโพเกน

    นอกจากนี้ Lipogaine ยังเป็นผลิตภัณฑ์ในกลุ่ม minoxidil ซึ่งเป็นยารักษาผมร่วงที่มีประสิทธิภาพพร้อมผลลัพธ์ที่พิสูจน์แล้ว Lipogaine ช่วยลดระดับ DHT บนหนังศีรษะในขณะที่เพิ่มการเจริญเติบโตของเส้นผมโดยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดไปยังหนังศีรษะ

    • ฟิแนสเทอไรด์

    Finasteride หรือที่รู้จักกันในชื่อ Propecia เป็นยาอีกชนิดหนึ่งที่ใช้รักษาอาการผมร่วง ยา Finasteride มักจะได้รับโทษที่ไม่ดีเนื่องจากผลกระทบที่อาจมีต่อชีวิตเพศของผู้ชาย แต่จากการศึกษาพบว่าโอกาสที่จะประสบกับสิ่งเหล่านี้มีน้อยมากและไม่มีเลย

    • อาหารเสริม

    ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเช่นวิตามินช่วยเพิ่มการเจริญเติบโตของเส้นผม

    3. การรักษาผมร่วง

    การค้นหาวิธีแก้ปัญหาสำหรับเส้นผมที่หลุดร่วงอาจนำคุณไปสู่การรักษาแบบเดิมๆ เช่น การทำ micropigmentation ของหนังศีรษะ ลูกกลิ้ง derma และ iRestore Laser Hair Growth System

    • ไมโครพิกเมนต์หนังศีรษะ

    micropigmentation ของหนังศีรษะเป็นกระบวนการที่ใช้ microneedles ในการสักเม็ดสีลงในหนังศีรษะ ในทางกลับกัน กระบวนการสร้างรูปลักษณ์ของรูขุมขนเล็กๆ เพื่อให้เส้นผมดูเต็มอิ่ม การรักษา SMP มักใช้เวลาสามช่วง

    • ลูกกลิ้ง Derma

    Derma Roller ยังใช้วิธีเข็มขนาดเล็ก ยกเว้นว่าเข็มจะติดกับลูกกลิ้งพลาสติกขนาดเล็กที่คุณกลิ้งไปบนบริเวณที่ได้รับผลกระทบของหนังศีรษะ

    จุดประสงค์คือเพื่อกระตุ้นกระบวนการบำบัดตามธรรมชาติของร่างกาย และสร้างชั้นผิวใหม่ที่ดีกว่าชั้นเก่า

    นอกจากนี้ยังเพิ่มการกระตุ้นเกล็ดเลือดและการสร้างบาดแผลที่ผิวหนัง กระตุ้นเซลล์ต้นกำเนิดในบริเวณกระพุ้งผม และกระตุ้นเส้นทางในรูขุมขนที่ถูกยับยั้งโดย DHT

    นักวิจัยบางคนยังกล่าวด้วยว่าการใช้ลูกกลิ้งderma ร่วมกับการรักษา minoxidil ช่วยให้ผมงอกใหม่ได้ดีกว่าการใช้ minoxidil เพียงอย่างเดียว

    ลูกกลิ้ง Derma ยังใช้สำหรับการขัดผิวเกือบทุกส่วนของร่างกายและใช้ในการรักษาสิวและรอยแตกลายในผู้หญิง

    • iRestore Laser Hair Growth System

    iRestore Laser Hair Growth System ได้รับการรับรองจากองค์การอาหารและยา (FDA) ซึ่งเป็นเทคโนโลยีเลเซอร์สำหรับการรักษาอาการผมร่วงตามชื่อ

    การรักษาด้วยเลเซอร์ระดับต่ำโดยใช้อุปกรณ์คล้ายหมวกกันน็อคจะกระตุ้นรูขุมขนเพื่อให้ผมหนาและหนาขึ้น และจนถึงตอนนี้ก็ยังดีอยู่: การศึกษาในปี 2017 พบว่าจำนวนเส้นผมที่เพิ่มขึ้นโดยเฉลี่ยอยู่ที่ 43.2% ขณะใช้ iRestore

    บทสรุป

    จากทั้งหมดที่กล่าวมา ตอนนี้เราได้ครอบคลุมถึงอาการผมร่วง สาเหตุ และวิธีปฏิบัติอย่างไร ในขณะที่ตอบคำถามที่ว่า 'ผมล้านจะใช้เวลานานเท่าใด'

    สิ่งที่สำคัญที่สุดคืออัตราการหลุดร่วงของเส้นผมแตกต่างกันไปในแต่ละคน แต่ความเห็นเป็นเอกฉันท์โดยรวมคือศีรษะล้านทั้งหมดเกิดขึ้นภายในกรอบเวลา 5 ถึง 25 ปี

    ไม่ใช่ว่าคุณต้องนั่งพักและปล่อยให้ธรรมชาติดำเนินไปตามวิถีของมัน ท้ายที่สุด มีผลิตภัณฑ์มากมายตั้งแต่แชมพูไปจนถึงการรักษาด้วยเลเซอร์ ซึ่งอาจช่วยให้คุณไม่หัวล้านได้

    หรือเช่นเดียวกับผู้ชายหลายๆ คน คุณอาจเลือกที่จะโกนสิ่งที่เหลือและเล่นกีฬาให้หัวโล้นอย่างภาคภูมิใจ การจับคู่กับเคราจะเพิ่มความยอดเยี่ยมของคุณเท่านั้น

    คุณมีประสบการณ์กับผมร่วงอย่างไร? คุณเริ่มสังเกตเห็นมันครั้งแรกเมื่อไหร่? และตอนนี้คุณใช้ผลิตภัณฑ์ผมร่วง (และทำงานอย่างไร) อยู่หรือเปล่า? เช่นเคย เราชอบที่จะได้ยินจากคุณ ข้อเสนอแนะของคุณยินดีต้อนรับเสมอ

    คุณอาจชอบ:

    ทำไมคุณถึงต้องการเคราที่มีหัวล้านอย่างจริงจัง

    7 สิ่งที่เกี่ยวกับการโกนหัว (และเมื่อถึงเวลา)

    ทำไมฉันถึงหัวล้าน? นี่คือการมองใกล้…

    The Hair Tattoo หรือที่รู้จักว่า Scalp Micropigmentation: คุณควรทำไหม?

    แสดงความคิดเห็น